Thomas Jégou

Thomas Jégou

Je suis hypnothérapeute, diplômé de l’Ecole Centrale d’Hypnose de Paris (ECH) et de la National Guild of Hypnotists (NGH) américaine.

Je vous reçois dans mon cabinet à Chatou,
Je pratique bien entendu l’hypnose, mais également l’Emotional Freedom Techniques (EFT), et les mouvements oculaires bilatéraux.

Je cherche à vous rendre le plus autonome possible ; c’est pourquoi je vous enseigne aussi l’auto- hypnose , la micro-sieste et l’EFT de manière à ce que vous puissiez bénéficier de ces techniques magistrales chez vous, en toute autonomie.

Coordonnées

Thomas Jégou
5 place Maurice Berteaux / Hall 2
CHATOU, 78400

06 19 38 70 80

SPÉCIALISATIONS

J’ai complété mes études d’hypnose et d’hypnothérapie par des formations spécialisées

- Je fais ainsi bénéficier ceux qui viennent me voir pour arrêter de fumer ou pour mincir de la très grande expérience de Dany Dan DEBEIX (Hypnothérapeute, Dr en Psychologie clinique - GB, Formateur et Fondateur de l’E.C.H.) qui a mis au point l’hypno-sonothérapie,

- Je pratique et enseigne fréquemment l’Emotional Freedom Techniques, particulièrement efficace pour éradiquer les émotions qui suivent des traumatismes : accidents de transport, attaques, attentats. Je demande toujours des suivis médicaux et psychologiques pour ces cas graves, mais l’EFT peut-être aussi utilisée dans des cas plus simples : peurs, abus de nourriture ...en fait tout comportement qui a une origine émotionnelle,

- J’ai également bénéficié des enseignements de l’École Centrale d’Hypnose en Hypno- anesthésie et gestion de la douleur,

ENGAGEMENTS

Je suis membre du Conseil d’Administration du Syndicat National des Hypnothérapeutes et Délégué Régional du SNH. Je respecte la charte éthique et le code de déontologie du SNH.

Article 1er de la Charte : La démarche de l’hypnothérapeute se différencie de l’attitude «médicale» impliquant un diagnostic, un pronostic, un traitement prescrit par un «spécialiste» à un «patient». L'hypnothérapeute n’a pas vocation à se substituer aux différents professionnels de santé que consultent ses clients. Ses pratiques interviennent en complémentarité, dans le registre de l'accompagnement de la personne, de l'évolution personnelle et du bien-être.

syndicat


A la suite des attentats du 13 novembre 2015 à Paris, j’ai proposé de fournir gratuitement les bases de l’EFT à toute victime ainsi qu’aux professionnels de la santé désireux de se former. En mettant au point un protocole spécifique, je me suis aperçu que de nombreux autres professionnels cherchaient également à fournir leur aide de façon désintéressée. Cela a donné cet annuaire, créé par un ami :

soutien psychologique


l’HYPNOSE

Qu’est-ce-que l’HYPNOSE ?


Depuis 6000 ans, toutes les civilisations de notre planète (Sumer – Inde – Egypte – Grèce antique …) ont pratiqué l’hypnose avec profit et nous ont laissé des traces écrites de cet emploi.

La science a permis de caractériser l’état hypnotique :

C’est un rythme cérébral particulier, dénommé « rythme alpha ». Dans cet état, l’activité électrique du cerveau est comprise entre 7 et 12 hertz, à mi- chemin entre l’état de veille et l’état de sommeil.

Ce rythme, nous le pratiquons chaque jour dans des circonstances toutes simples comme une :

* phase de transition sommeil / éveil
* rêverie au volant de notre voiture
* fascination devant un feu de bois qui crépite
* décontraction devant notre télévision, …

Dans cet état de grande relaxation, de conscience élargie, nous bénéficions d’un mode de fonctionnement qui sort de l’ordinaire (littéralement : extra-ordinaire), et que nous pouvons exploiter à notre profit, lorsque nous sommes guidés par un professionnel expérimenté (hétéro-hypnose) ou que nous avons appris les bases de son utilisation (auto-hypnose).

Dans cet état en effet, l’hémisphère gauche de notre cerveau, qui fonctionne comme un « gendarme » est mis en veille.

Cela permet à notre hémisphère droit, notre « cerveau émotionnel », de fonctionner pleinement sans cette censure du « gendarme » et d’activer en nous un nouvel état, une conscience élargie.

                   shema hemisphere


les domaines

Quels sont les DOMAINES de l'HYPNOSE ?


Les plages d’utilisation de l’HYPNOSE sont vastes et je m’adapte à votre demande.

Après de nombreuses années de pratique quotidienne de l’HYPNOSE, mais aussi de l’EFT, je travaille principalement sur deux axes :

Mieux-être :
• Se libérer du tabac (1 séance + livre + DVD pour gérer l’après )
• Mincir et régler ses envies de nourriture
• Améliorer son sommeil (microsieste en autoHYPNOSE)
• Éradiquer ses peurs (guêpes, araignées, serpents, vertiges, peur de rougir …)
• Gérer la sensation de douleur (accouchement, opération dentaire ou chirurgicale)

Performances :
• Augmenter la confiance en soi, (si je me fais confiance / l’autre me fera confiance. L’inverse est malheureusement vrai aussi)
• Vaincre le trac, réussir ses examens, ses entretiens, prise de parole en public (la technique de la modélisation est exceptionnelle)
• Améliorer sa pratique sportive (golf, tennis, précision technique, ressources profondes).

Il existe de nombreuses autres applications de l’HYPNOSE.

Je suis à votre écoute pour travailler « sur mesures » avec vous.

En tant qu’hypnopraticien ®, je ne suis pas un médecin, ni un psychologue. Je ne me substitue donc pas à ceux-ci et ne pose aucun diagnostic.

La Séance

Comment LA SÉANCE se déroule-t-elle ?


Votre séance débute par un dialogue au cours duquel vous m’exposez vos raisons, vos objectifs, les moyens que vous employez peut-être en parallèle.

Je vous explique également ce qu’est l’hypnose (et ce qu’elle n’est pas), le bénéfice que vous allez tirer de la séance et le déroulement de celle-ci.

Notez que tout au long de la séance, vous conservez votre liberté et la maîtrise de vous-même. Vous ne ferez rien de contraire à vos valeurs.
La fin de la séance s’effectue ensuite en douceur, à votre rythme. Vous en sortirez très reposé, et tonifié.

Le coût de la séance est convenu avec vous lors de la prise de rendez-vous.

Témoignages

  • Trente-cinq minutes se sont écoulées sans que je m'en rende compte. Je quitte le fauteuil. Me voilà avec une pêche d'enfer. Le soir venu, l'effet est réussi. Le stress s'est envolé

    http://www.leparisien.fr/chatou-78400/j-ai-teste-pour-vous-26-12-2011-1783526.php
  • J'ai réellement arrêté de fumer en une séance d'un peu plus de deux heures. Cela fait maintenant un an que j'ai arrêté grace à la technique de Monsieur Jégou.

    David

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